Olá meninas!
Segue uma matéria que eu gostei muito, eu tenho o programa minha gravidez hoje do baby center instalado em meu celular, é muito legal! Esta matéria eu peguei de lá:
Preparamos uma lista de alimentos altamente recomendados por especialistas para que você possa consumir o máximo possível denutrientes que você e seu bebê precisam.
Você não tem que gostar de todos ou comê-los a toda hora, mas procure escolher alguns dos seus favoritos para dar aquele empurrãozinho nutricional na sua gravidez.
Ovo
Sardinha
Feijão
Pão integral
Aveia
Castanha do pará
Iogurte
Couve manteiga
Patinho (carne bovina magra)
Bjs e até a próxima!
2 comentários:
Oie Letícia! Obrigada pela visita. .. vou retribuir. . Bjinhos
Adorei... Passa no meu? Acabei de criar, ando bem ansiosa... Obrigada!
Beijos
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