quarta-feira, 25 de setembro de 2013

O QUE PODE DIFICULTAR A GRAVIDEZ - MITOS E VERDADES

infertilidade
Ainda que o envelhecimento dos óvulos seja o principal fator a comprometer a fertilidade,
há outros que podem atrapalhar o desejo de ser mãe - algumas vezes até antes dos 30
Foto: Danilo Tanaka 

Tomar pílula por muitos anos

MITO.  O medicamento só interfere na fertilidade enquanto está sendo ingerido. “O que pode acontecer, sim, é a mulher demorar um pouco para voltar a ovular, algo entre três e seis meses, depois de suspender o uso. Passado esse período, tudo volta ao normal”, explica Rosa Neme, ginecologista e obstetra do Hospital Israelita Albert Einstein (SP). Esse efeito retardatário pode acontecer também com os anticoncepcionais injetáveis — tanto os mensais quanto os trimestrais.

Estresse

VERDADE. “O desequilíbrio causado por ele altera a produção hormonal que, por sua vez, intervém no processo ovulatório”, diz Rosa Neme. Trabalhos mostram que casais em tratamento de fertilização in vitro cujos níveis de estresse são altos, tiveram mais dificuldade para conseguir engravidar. A conclusão é que uma vida calma aumenta as chances de o barrigão aparecer. 

Ter menstruado muito cedo

MITO. A data da primeira menstruação, seja ela tardia ou precoce, não influencia na probabilidade de ficar grávida. 

Ter ciclos irregulares

VERDADE. “Isso, normalmente, é consequência de alterações hormonais que, muitas vezes, levam à não ovulação”, diz Marcello Valle, médico especializado em reprodução humana da Clínica Origem (RJ). A irregularidade dos ciclos é responsável por até 30% dos casos de insucesso. Uma das principais causas do aborrecimento é a síndrome dos ovários policísticos que, como diz o nome, é causada por uma série de cistos bem pequenos.

Idade avançada

VERDADE. A reserva ovariana começa a diminuir com a idade. “Esse declínio se inicia a partir dos 28 anos, mas se intensifica aos 35”, enfatiza Silvana Chedid Grieco, especialista em reprodução humana pelo Center For Reproductive Medicine da Universidade de Bruxelas, na Bélgica.

Endometriose

VERDADE. Essa doença representa quase metade dos casos complicados. A endometriose acontece quando células da camada interna do útero que deveriam ser descartadas pela menstruação acabam voltando para a cavidade abdominal e aderindo aos órgãos. Apesar de estarem fora do útero, elas continuam respondendo a estímulos hormonais do ciclo. “Não se sabe exatamente qual o mecanismo pelo qual a endometriose gera infertilidade, mas constatou-se que mulheres com o distúrbio apresentam maior inflamação dentro da barriga, o que pode gerar uma alteração dastubas uterinas e dos demais órgãos pélvicos”, conta Rosa Neme. 

Beber e fumar

VERDADE. O tabagismo é responsável pela diminuição da reserva folicular, o que dificulta oinício da gestação. Já o etilismo causa alterações das enzimas hepáticas e, com isso, altera ometabolismo dos hormônios envolvidos no processo ovulatório. 

Obesidade

VERDADE. A gordura não atrapalha apenas a silhueta. As células gordurosas produzemhormônios que interferem no ciclo, dificultando a ovulação. Uma equipe de pesquisadores do Brigham and Women´s Hospital e da Harvard Medical School, ambos nos Estados Unidos, constatou que mulheres com sobrepeso apresentam uma redução significativa do hormônio estradiol, o que indica uma dificuldade no amadurecimento dos folículos.

:)

Como se calcula o período fértil no caso de ciclos irregulares?



Ter um ciclo irregular não é o fim do mundo! Também é possível calcular o período fértil!

Então, é assim:

1. Em primeiro lugar considere o tamanho dos seus ciclos nos últimos 6 a 12 meses. Relembramos que para identificar o tamanho do seu ciclo deve proceder assim: por exemplo, se a sua menstruação vem ao 27º dia, isso quer dizer que o seu ciclo tem 26 dias de duração (o dia em que chega a menstruação é o primeiro dia do ciclo seguinte). Se a sua menstruação vem ao 35º dia, então isso quer dizer que o seu ciclo tem 34 dias. 

2. Depois identifique o ciclo maior e ciclo menor desse período.

3. Subtraia 17 ao ciclo menor: esse será o resultado A (veja em baixo o exemplo).

 Subtraia 12 ao ciclo maior: esse será o resultado B (veja em baixo o exemplo)

5. O seu período fértil é entre os dias A e B do ciclo (veja em baixo o exemplo).

6. Treine em dias alternados durante todo esse período (sugiro a leitura de Ter relações sexuais dia sim dia não para conseguir engravidar). 

Desta forma cobre um período alargado, antes e depois do dia da ovulação. Opta-se por treinar durante todo este período para assegurar que há sempre espermatozoides à espera do óvulo durante esses dias.

Assim, por exemplo:

Se o seu ciclo menor, nos últimos 6 meses, foi de 26 dias e se o seu ciclo maior foi de 32 você deve fazer os seguintes cálculos:

26-17=9 (9º dia de ciclo)

32-12=20 (20º dia de ciclo)


Isso quer dizer que, face à irregularidade do ciclo, deve considerar que está no seu período fértil entre o 9º e 20º dias de ciclo. E por isso, deve treinar no 9º, 11º, 13º, 15, 17º, 19º e 21º dias (damos sempre mais um dia para assegurar que há espermatozoides à
espera do óvulo)

Legal, não? 

Vou utilizar este método.
Peguei esta dica no ficar grávida.com

bjus

A tecnologia á nosso favor - controle seu ciclo pelo celular

Bom dia meninas!

Tem uma coisa que eu quero falar para vocês já faz um tempo e sempre me esqueço.
Eu tenho este aplicativo no meu celular, e juro, salva a minha vida.. tenho total controle dos meus períodos férteis além de ajudar a entender melhor o que acontece comigo e também pode ser usado como um diário divertido. Uso mais para controlar os ciclos e me auxilia quando tenho que falar com o GO.
Espero que ajude á vocês tbm.. Bjus.

Os smartphones são cada vez mais equipamentos imprescindíveis na vida dos utilizadores. Além de nos permitirem efetuar e receber chamadas, acessar ao e-mail e outros serviços na Web, estes “pequenos” equipamentos, quando instaladas as aplicações certas, transformam-se em “gadgets auxiliares” do dia a dia e da nossa vida.

Eis o meu salvador da pátria! Vamos conhecer o Period Tracker.




O period tracker é uma aplicação que permite às meninas registar os seus ciclos menstruais no seu dispositivo móvel. Esta aplicação permite de uma forma simples registar o inicio de um período menstrual, prever a próxima data de um período menstrual, visualizar dias de ovulação e fertilidade.



Além das funcionalidades já referidas, o period tracker permite ainda que:

Faça anotações diárias de seu humor e sintomas durante a menstruação


Exporte suas datas de menstruação e notas (via e-mail) para backup ou consultas médicas


Veja o número de dias até sua próxima menstruação ou o número de dias que está atrasada


Saiba seus períodos férteis através de ícones na página inicial durante seu período de ovulação estimada e período fértil de oito dias


Registe o seu peso e temperatura


Proteja sua informação com uso de senha




O Period Tracker não deverá ser usado para prevenção de gravidez. Não sendo eu a pessoa mais indicada para avaliar a aplicação, parece-me que as funcionalidades disponibilizadas poderão ser importantes para as mais diversas situações. A ideia é interessante e poderá, quem sabe num futuro, ajudar a encontrar padrões de estados e a avaliar determinados cenários.

A aplicação está disponível gratuitamente numa versão lite, mas podem também descarregar a versão Deluxe por apenas 1,50€

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

Medico n° 3

Bom dia!

É meninas, os médicos sempre pedem praticamente as mesmas coisas praticamente, só que desta vez foi diferente, o médico pediu um espermograma para o mozão... isto realmente é complicado, pois meu esposo não é tão cooperativo nestas partes, o que ele me disse é que não conseguirá colher o material sabendo que terão pessoas lá fora esperando ele terminar e sabendo exatamente o que ele vai estar fazendo... froids...

Vou ver se acho um lugar mais bacana, para ver se convenço ele..

e aí eu faço o meu transvaginal e depois o papa, que ainda falta, aí acabarão-se as pendências de exames do ano.. nossa esse médico é maravilhoso, Dr. Isaac.. Love S2..

E ainda é obstetra... perfect

quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Muco Elástico

Boa tarde meninas!!!

Hoje, aos 13° dia do ciclo senti um pouco do famoso muco elástico..

Fiquei feliz, mais meio na dúvida porque tive relação ontem á noite, mais tomei banho normalmente, não deve ser resquício de relação sexual não é? num ficaria todo este tempo lá né? rsrsrs

De qualquer forma segue o que encontrei sobre o muco elástico:



Durante o ciclo menstrual da mulher, há vários tipos de secreção vaginal. O muco
cervical é um tipo de secreção e pode ser um grande aliado na identificação do
período fértil.

Como é que a observação do muco cervical pode ajudar a
engravidar?

Durante o ciclo menstrual da mulher, o muco cervical vai-se alterando: muda a
quantidade, a textura e a cor. Observando essa transformação, poderemos identificar
o período fértil .
E quais são,então, essas mudanças? É isso que vamos hoje explicar, com detalhes,
para que seja fácil identificar as diferenças. Vamos por partes!
Em primeiro lugar, a primeira coisa que ocorre no ciclo é a menstruação: durante
alguns dias a mulher tem um sangramento normal que - como vimos no artigo Ciclo
menstrual - tem a função de limpar o útero, eliminar o óvulo não fertilizado e preparar
uma possível gravidez no ciclo seguinte.
A seguir à menstruação, o mais provável é que a mulher se sinta "seca", graças à
quase ausência de secreção vaginal. Depois, segue-se, normalmente, um período em
que sai uma secreção mais opaca, não muito abundante.

O grande aliado: Muco Clara de Ovo

Segue-se, então, o tipo de muco cervical que interessa a quem está a tentar
engravidar porque indica que a ovulação está próxima: uns dias antes da ovulação o
muco cervical altera-se. Fica muito mais aquoso, transparente, elástico e abundante.
Este muco é, muitas vezes, chamado de "muco clara de ovo" por se assemelhar muito
à textura e cor da clara de um ovo. Tem uma textura extremamente elástica podendo
ser esticado vários cm sem se partir.
Nesta altura do ciclo poderá sentir a sua roupa interior mais húmida ou até
ligeiramente molhada. Este muco, sendo mais líquido, permite que os espermatozóides
consigam "nadar" melhor, favorecendo, assim, a sua subida até à entrada das
trompas. O ambiente da vagina é demasiado ácido para os espermatozóides: se eles
permanecem muito tempo dentro da vagina terão uma morte certa. O muco clara de
ovo facilita a sua subida até ao útero. Nesse ambiente eles poderão sobreviver muito
mais tempo (3 dias em média se bem que alguns podem sobreviver até 7 dias).

Atenção: Ciclos curtos!

Mas atenção: pode não existir um período de secura ou de muco com secreção opaca antes do muco clara de ovo. Se uma mulher tiver um ciclo curto ou um tempo de sangramento (menstruação) longo, pode passar quase directamente da menstruação ao período fértil! Por exemplo: imaginemos que uma mulher tem um ciclo de 25 dias. Isso significa que o dia provável de ovulação será o 11º dia de ciclo. Se tiver uma menstruação de 6 dias, isso significa que o 7º dia de ciclo (primeiro dia livre da menstruação) será o 1º dia do seu período fértil. Por isso, se tem um ciclo curto, esteja atenta logo a seguir à menstruação!

E a seguir ao muco clara de ovo?

A seguir ao muco clara de ovo surge um outro tipo de muco cervical: um muco muito
mais gelatinoso, de cor opaca e de textura mais densa. É parecido com a textura de
um normal leite corporal ou até mesmo da gelatina. A cor pode ser esbranquiçada ou
até amarelada.
Como é muito cremoso não ajuda os espermatozóides a movimentarem-se, de modo
que eles acabam por morrer no ambiente ácido da vagina. Mesmo que consigam subir,
já não existirá nenhum óvulo nas trompas de falópio disponível para ser fecundado.
Muitas mulheres pensam que este é o muco fértil por ter uma aparência elástica. De
facto, este muco parece mais gelatinoso ou cremoso. Mas, se colocar o muco entre os
dedos e tentar afastar os dedos, o muco quebrará imediatamente. A elasticidade é
muito reduzida.

Como observar o muco?

Há mulheres que conseguem analisar o muco cervical observando o papel higiénico
depois de se limpar. Mas, muitas mulheres poderão não conseguir um bom diagnóstico
com esse método.
A melhor forma de observar o muco é logo de manhã, após a primeira urina do dia.
Com as mãos bem lavadas, insira o dedo médio na vagina e tente alcançar o colo do
útero (o mais alto que conseguir). Retire o dedo e observe o muco que vem junto. Se
esfregar suavemente o dedo médio no polegar e depois abrir bem os dedos poderá
avaliar a elasticidade do muco. Se for capaz de abrir bem os dedos sem que o muco
se parta (pelo menos 5 cm) - e se este for transparente e aquoso - estará no seu
período fértil!

Texto retirado de: http://www.ficargravida.com/2012/07/muco-cervical-um-aliado-na.html
Escrito por: Margarida Braga

Espero ter ajudado!!

Visitem: http://www.ficargravida.com/

terça-feira, 17 de setembro de 2013

Chá de Inhame 6° dia

Bom dia chuchuzinhas... rsrsr 

Cá estou eu no 6° dia de chá.. ainda não notei muco elástico, estou me sentindo bem úmida, passei mau no domingo, muito calafrio, enjoo, dores pelo corpo e infelizmente diarreia brava.
Estou sentindo apenas a presença daquele muco branquinho e leitoso que notamos antes do muco elástico.. devo confessar que há muito tempo que não sinto o muco elástico, se o chá já der este efeito podemos dizer que foi um grande progresso...

Estou com um dinheirinho reservado e estou pensando em fazer o ultrassom transvaginal para verificar como estão os ovários, já que eu estou com a guia médica sem data, posso fazer a qualquer momento..
Depois faço meu papanicolau.. aí dou um fim nessas pendências maiores...e paro de falar nisso aqui no blog que já deve estar irritando rsrs

Se eu verificar que os cistos estão controlados vou procurar uma GO para dar andamento no que deve ser feito de tratamento ou acompanhamento etc e tal..

gente, principalmente nós, mulheres não podemos descuidar da saúde.. dois anos sem acompanhamento tem um peso muito grande..

bjus


sexta-feira, 13 de setembro de 2013

Chá de Nhame - Tentativa 1

Bom dia meninas!

Ninguém vai poder dizer que eu não tentei....

Comecei minha primeira tentativa com o chá de nhame.
Estou no segundo dia de chá... volto pra contar as novidades para vocês, e meus exames continuam pendentes.. só fiz o de prolactina e o de secreção dos seios, que como eu disse, era o que mais me preocupava.. e ambos, graças á Deus, negativos!!

Vamos lá meninas, hoje eu tive a notícia muito feliz que uma amiga minha está grávida, tem 30 anos e SOP e trompa obstruída e estava tentando há mais de um ano.. ela não fez nada, simplesmente engravidou!! Deus é fiel, o meu está por vir!! FÉ acima de tudo.

sexta-feira, 6 de setembro de 2013

TPM BRAVAAAAAAAAAAAA

Aff.. gente alguém me ajude porque eu to pra explodir de TPM... Estou no trabalho e o dia hoje tá meio tenso e eu já to doidinha de tanta TPM.. está me dando umas mini cólicas e acho que está começando a descer pra mim... beeeeeeeem fraquinho.. Gente, eu fao falo falo e acabo perdidinha, sem saber o que fazer.. Na teoria tudo é fácil mais na prática é tão difícil!"!! Eu sumo do blog tem hora, mais é porque eu fico meio pertubada, meio que misturo um pouco os problemas e acabo não tendo cabeça para postar e tem hora tbm que eu tenho uma crise e fico achando que é melhor eu parar de pensar em gravidez por enquanto... Falei que ia fazer todos os meus exames e só fiz o de prolactina.. e tbm eu tenho a disculpinha de que o plano só vai cobrir todos os exames em novembro (15) mais eu tenho o objetivo de até o fim de ano fazer pelo menos a ultrasson das mamas e mamografia e ultrasson dos ovários por minha conta e falta o papa bnicolau e os exames de clinico geral que eu ainda tenho que fazer. COISAS QUE EU PROMETI QUE IA FAZER E AINDA NÃO FIZ: TOMAR O CHÁ DE INHAME EXAME DE PAPANICOLAU TOMAR O CLOMID OU INDUX DEPOIS DE FAZER O EXAME DE ULTRASSON TRANSVAGINAL NÉ, VAI QUE EU TO COM CISTO (ISOLA). FAZER MEUS EXAMES DE CLINICO GERAL EXAMES DE ULTRASSON E MAMOGRAFIA VOCÊS ESTÃO DE PROVA QUE EU PRECISO FAZER ESTES EXAMES ATÉ O FIM DO ANO. É ISSO MENINAS.. VOU NAVEGAR UM POUCO PARA DESESTRESSAR E SE EU ACHAR ALGUMA NOVIDADE EU AVISO.. SALVE OS NOSSOS MELÕES, CHÁS DE INHAME, ORAÇÕES, TEMPERATURA BASAL, INDUTORES, PENSAMENTOS POSITIVOS, MEIA HORA DE DESCANSO APÓS O SEXO, PERNAS PRA CIMA, FÉ, FÉ E FÉ!!!! bJUS FÉRTEIS A NÓS.. FUTURAS MAMÃES